鼻子干燥出血怎么办?

时间:2018-10-19 11:09:54 阅读87次
 

秋天天气干燥,鼻子也容易干燥,甚至有出血的情况,那么鼻子干燥出血怎么办?鼻子干燥出血该注意什么?

一、鼻出血怎么止血

1、涂香油

可以在鼻前庭涂点香油,可以形成一层保湿层,使鼻腔不那么干燥,不容易破裂出血。

2、热敷

使用热毛巾敷鼻子能扩张毛细血管,改善局部血液循环,增加鼻腔分泌物缓解干燥症状。


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3、加湿器

秋冬季节空气湿度降低,干燥的环境引起鼻子干燥,所以使用加湿器增加环境的湿度,可以很好的缓解鼻子干燥,预防再次出血。

4、喷鼻喷雾

喷雾能直接增加鼻腔内湿润度,增加黏膜水分,改善鼻子干燥,黏膜湿润度增加还可促进毛细血管的愈合。

5、润滑性滴鼻剂

润滑性滴鼻剂滴鼻可以防止黏膜水肿,调节渗透压和黏度,促使鼻黏膜分泌增加,减轻鼻子干燥症状,预防再次出血。

二、鼻出血吃什么食物好

1、补充铁质

铁是红血球中的主要物质一血红索的重要组成。若容易鼻出血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。如猪肝、红枣、花生等。

2、补充维生素

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素C是形成胶原蛋白所必需的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助黏液附着于适当的场所,使鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。因此,宜多食柑、橙、橘、猕猴桃、苹果、酸枣、西瓜、梨等水果。

3、补充维生素K

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜稽、海带及所有深绿色叶菜炎。 进食富含粗纤维和水分的食物 富含纤维索的蔬菜可以预防便秘,防止因用力排便而导致鼻黏膜小血管破裂造成鼻出血。如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、白菜、丝瓜,荸荠等。也可以选脆甜、水分多、适合生吃的萝卜,直接吃或切丝后用糖醋凉拌。


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4、补充足够量的植物油脂类食品

在日常餐饮中如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等,可以保持大便通畅,避免诱发鼻出。

5、多饮水常吃绿豆粥

秋燥的时候特别容易鼻出血,其主要原因是身体缺水,所以最重要的是要多饮水,保证每天额外补充三大杯(大约800毫升)。饮水方式要采取少量多次,而不能短时间内喝进大量的水。白开水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料,高糖会导致身体细胞高渗,导致更加缺水。